はじめまして。私は「体を整えること（＝健康寿命づくり）」を通じて、
元気に・笑顔で・自分らしく過ごしてほしいという思いで、皆さまの身体づくりをお手伝いしています。

これまで、支援学校や高校で15年間、人の成長やサポートに関わる仕事をしてきました。たくさんの人と接する中で、「その人に合わせて、わかりやすく伝えること」の大切さを学びました。

また、ある時、小崎さんと出会い、「パワープレート」という体にやさしく、でもしっかり効く最新の科学的な運動マシンを知ったことで、私の指導のスタイルも大きく変わりました。

今は、身体づくりの先生を育てるスクールでコーチとして活動しながら、自分自身もボディメイクの大会で大阪4位になった経験を活かし、無理なく楽しく体を動かす方法をたくさんの方にお伝えしています。

「ジムって若い人ばかりで行きにくいなあ…」
「何をすればいいかわからないし、不安…」

そんな初心者の方にこそ来ていただきたいのが、私たちのジムです。
ここでは、わかりやすく・やさしく・丁寧に、一人ひとり体に合った動かし方を一緒にやっていきます。

年齢も、体力も、今の体の状態も、まったく気にしなくて大丈夫。
初心者の方、ジム通いを挫折してしまった方こそ大歓迎です。
少しずつ、一緒に体を動かしていきましょう。

「健康で長生き、そして人生を楽しむために」、全力でサポートします！