多くのジムでは必ずといっていいほど、鏡が設置されております。
鏡は確かにフォーム改善やセルフイメージのコントロールに役立ちますが、反面、セルフイメージが低い段階にある初心者ほど、自己意識を過剰にしてしまい、本来のトレーニング効率を妨げるノイズになっている事が往々にしてあります。

例えば、鏡越しの視線が気になったり、他人と自分の姿を見比べて一喜一憂してしまったり、最悪の場合、トレーニングをやめるきっかけにもなってしまう場合もございます。
言うまでもなく、どんなに素晴らしいトレーニングでもやめてしまえば、そこで終わりですので、まずもって継続し続ける事、更に進んでいえば、継続できる環境作りが非常に重要な要素となります。

多くのジムでは、たくさんマシンがございますので、「どれを使えばいいか」また、「どうやって使えばいいか」わからず戸惑うシーンが多くございます。

すでにマシンに親しまれてきたベテランの方なら、適切にご自身でプログラムを組んでトレーニングを行うことができますが、初心者の方であれば、単なる戸惑いの要素でしかありません。そのため、K'S FITNESS CLUBのマシンは、扱う種類を意図的に三種類に絞り込んでいます。

他の会員の皆様も同様の運動をしていることが一目で確認できるので、孤立感や「自分だけ浮いている」と感じることなくトレーニングを続けることができます。
トレーニングを持続するにあたって、この一点がどれほどモチベーションに繋がるか、実際に体験をしていく中で、きっとご理解を頂けるのではないかと想います。