動ける体は、つくれる
体験受付中！
短時間で効率よく
全身運動
パワープレート、ローイングマシン、
足元から整えるトレーニングで全身を支える土台づくりをサポート。
無理なく体を動かしながら筋力・体力・バランス力を整え
健康も美容も大切にしたい方の運動習慣を応援します。
まずはお気軽に体験ください。
マシンジム体験 無料 / トレーニング体験 3,500円
「ジムに来るのが初めてなんです」と
ご気軽にスタッフにご相談下さい!
K's FITNESS CLUBでは、これまで、運動経験がなかったり、ジムに通った経験がない、初心者の方々にご利用頂いてきました。
「これから初めて運動を始める方」でも、また「お忙しい方」でも、個々のペースに応じた健康的なライフスタイルや、自信が持てる体を築くためのサポートをさせて頂きます。
選ばれる理由 FEATURE
K’s Fitness clubでは、初心者の方々も安心・安全に、
心地よくトレーニングできる環境を整えております。
ぜひ、信頼と実績の理由を体感ください。
マシーン MACHINE
短時間で最大限の効果を生み出す
腕周り・お腹・お尻・太ももを中心にした
全身運動と有酸素運動
全身運動＋有酸素運動で
短期集中トレーニング‼
爽快・超効率・漕ぎマシン
上記画像をクリックすると、拡大画像が切り替わります。
全身運動＋有酸素運動で
短期集中トレーニング‼
爽快・超効率・漕ぎマシン
爽快・超効率・漕ぎマシンの解説
こちらは船を漕ぐ動作をモチーフにした全身運動と有酸素運動を可能とするトレーニング器具で、初心者からプロのアスリートまで幅広く愛用されている器具です。静かで滑らかなエアレジスタンスシステムが、実際の水上での漕ぎを再現するような自然な漕ぎ心地を提供し、各ストロークで均一な負荷を保ちます。
また、パフォーマンスモニター（PM5）でリアルタイムに、トレーニングの進捗を詳細に把握することができるため、ニーズに応じた、効果的なフィットネスルーチンを維持することができます。
全身の基礎代謝を効率的に活性化‼ 脂肪燃焼バイクマシン
上記画像をクリックすると、拡大画像が切り替わります。
全身の基礎代謝を効率的に活性化‼ 脂肪燃焼バイクマシン
脂肪燃焼バイクマシンの解説
こちらは、運動が初めての方でも、楽しく始められるサイクリングマシンです。座席とハンドルの高さを調整できますので、体型に合わない姿勢で運動を続けてしまうリスクを最小限に抑え、安全かつ効果的な運動を楽しむことができます。またパフォーマンスモニターで、消費カロリーや運動量のデータを簡単に追跡できますので、ご自身の目標管理や、健康管理も容易に行うことができます。
またエアレジスタンスシステムを利用しているため、負荷レベルも調節できる他、ペダルをこぐ強さに応じて自然に負荷が調整され、ご自身に合った運動強度で心地よくエクササイズが行うことができます。
プログラム PROGRAM
新設！多彩なトレーニングプログラムをご用意
k’s fitness clubでは、初心者から経験者の方まで、
お楽しみいただけるよう、様々なトレーニングプログラムをご用意しております。
お気軽にご参加ください。
パーソナルトレーニング PERSONAL TRAINING
パワープレートを用いたトレーニングで、
理想の美と健康を手に入れる
K's FITNESS CLUBのパーソナルトレーニングでは、トレーナーによるマンツーマン指導で、最先端のトレーニング器具である「パワープレート」を使用し、個々の健康状態やフィットネス目標に合わせて、効率よく理想の体を目指します。
例えば、筋力強化、柔軟性向上、体重管理など、ご気軽にご要望をお聞かせください。
初めての方から運動経験者まで安心してご参加いただける環境をご用意しております。
しかも、パーソナルトレーニングの会員様には、全日ジム使い放題プランが漏れなくついてきます。
パーソナル
トレーニングメニュー
ボディメイクコース
パワープレートとフリーウェイトでトレーニングを行います。
しっかりとした筋肉をつけながら引き締まったカラダをめざします。最初の6ヶ月間は週2回のトレーニングがおすすめです。男性に人気のコースです。
ダイエット&運動不足解消コース
高い脂肪燃焼効果を誇るパワープレートでのトレーニングをメインに行います。
自分の体重を利用したトレーニングがで安全にダイエットを行います。
ストレッチや体幹を鍛えるメニューが多く姿勢の改善でスタイルを良くしたり肩こりや腰痛に悩んでいる方にもおすすめです。
ピラティス PILATES
初心者専門ピラティスで姿勢改善＆美しい体づくり！
「運動は苦手…でも、体を変えたい。」そんな初心者のためのピラティスコースが登場！姿勢を整え、体幹を鍛えながら腰痛や肩こりを改善。女性らしい魅力的な体へと導きます。無理なく続けられる簡単プログラムで、理想の自分に一歩近づきましょう！
食事指導 DIETARY COUNSELLING
栄養士＆トレーナーのLINEサポートで食事改善！
栄養士・トレーナーとLINEでグループを作成し、目的に合わせて日々の食事をアドバイスさせていただきます。
3ヶ月ほど継続していただくと一生使える食の知識が身に付きます。