当店ではパーソナルトレーニングは主にパワープレートを利用します。でもパワープレートという言葉すら聞いたこともないし、もちろん見たことなんてない方がほとんどですよね。

　簡単に説明をすればパワープレートは「世界最高峰の振動マシン」です。特殊な振動が筋肉の反射反応が引き出され、振動＋エクササイズで運動効果をより高めます。なんとその効果は15分で1時間分の運動効果を生み出します。

　高い運動効果が各研究機関でも認められていて、オーナーの前職である体育大学でも研究で使用されていました。国内のプロ野球やサッカーのJ1リーグでは実際に9割以上のチームで採用されています。

　当店のパーソナルトレーニングは1回あたり30分。30分で2時間分の運動効果があるので日々忙しい方々もスケジュールが都合がつけやすく、どんな体力レベルの方でも安全にトレーニングを受けられます。30分なら少しきつくても耐えられますし。

　乗るだけでも効果があるマシンの上で運動して、効率よくダイエットや運動不足を解消しませんか？？

　まずは体験にお越しください！お待ちしています！